jak brac to

mam problemy z jelitami i jestem od roku na antybiotykach wiec nie moge nic brac nawet nie wolno mi mleka pic a co dopiero mowic o odzywkach albo jakiś sterydach,a pozatym jak na czysto cwiczysz to masz wiekrza frajde jak uda ci sie do czegos dojsc. ten kto mieczem wojuje ten od miecza ginie!!!

Dobrze mówisz Pandarek , tylko że bcaa ja będę brał od razu po przebudzeniu 10g i przed treningiem 10g , a vitargo jak miał bym brać na 0,8g/1kgmc po treningu to bym nie wyrobił. Dlatego postawiłem na carbo.

Dobrze mówisz Pandarek , tylko że bcaa ja będę brał od razu po przebudzeniu 10g i przed treningiem 10g , a vitargo jak miał bym brać na 0,8g/1kgmc po treningu to bym nie wyrobił. Dlatego postawiłem na carbo. Po przebudzeniu sobie daruj, dawaj po treningu białko i trochę węgli w postaci carbo czy banana. Starczy

[...] tyg mzesz zwiekszyc i brac po jednej przed kazdym treningiem lub (jw napisałem bedziesz sie czuł słabo) bierz 2 przed bije`em ale jezeli beda efekty nie zwiekszaj! dopiero jak juz 'bedzie szło ciezko' w ten sposub wykozystasz thermal maxymalnie Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na [...]

Hmm więc po m-drolu występuje gino progesteronowe?? Aa jak by polecieć taki cykl jak niżej napisałem i brać od początku cyklu wit b6 600mg ed to dało by radę polecieć taki cykl bez powiększenia się gino czy raczej nie bardzo?? 1-2 M Drol 1 kaps ed 3-4 M Drol 2 kaps ed 3-6 Epi 3 kaps ed

dokladnie jak docwiczysz do nawet 20 lat to znaczy ze zlapales bakcyla i dorosniesz do cyklu.ale powinno sie dopiero brac saa najwczesniej w 21 roku zycia nie ma sensu jak teraz bedzie jeszcze szlo ladnie na sucho tylko trzymaj miske i bedziew si. z ta dieta to jest tak ze nawet jak nie bedziesz mial dokladnej diety a bedziesz jadl zdrowo i dobrze [...]

Świetna sylwetka :-) A to teraz będzie masa czy nadal redukcja? ;-) W teorii do końca miesiąca rekompozycja a później masa, ale jak to u mnie bywa zobaczymy jak wyjdzie, mam zamiar brać też tą kreatynę co sponsor dodał ( choć niema jej w nazwie testu ) to pewnie waga wzrośnie.

Juz ja zacząłeś podawać? Masz badania przed cyklem? Min sensowna dawka to jakieś 30 mg beż piramidek żadnych Tak zacząłem już podawać biorę 1 dziennie czyli 10mg jak będę brał 30mg to te tabsy rozkładać że np 1 rano 2 po południu 3 wieczorem? Czy na raz to brać? Nie robiłem żadnych badań, jak czas najlepiej cykl ma trwać i co potrzebuje na odblok [...]

[...] jeśli zaczniesz dobrze jeść to możesz wcale odżywek nie brać ,ponieważ będziesz wystarczającą ilość węgli i białka dostarczał z posiłków. Ja mając 19 lat ważyłem jakieś 65kg przy 181cm wzostu, zaczynałem wtedy ćwiczyć, teraz mam 26 lat i waże 98kg, i to praktycznie tylko z jedzenia, nigdy nie brałem koksów, a odżywki jak brałem dłużej [...]

[...] Kiedyś musi być ten pierwszy raz ;p kazdy jakos zaczynał... Propa bierzesz co dwa dni, ja starałem sie brać co wieczór ale jak szłem np. na nocke to przybiłem rano, wiec spokojnie mozesz pogodzic iniekcje z praca. [...]

kreatyne laduj w ostatnim tygodniu cyklu nie ma sensu brac od poczatku nic ci to nie da kretka w tym wypadku jest na podtrzymanie tego co przyszlo na cyklu i pamietaj o clomie;) pozdro a i primo dieta podstawa bo jak nie masz fundamentow to nic nie osiagniesz;) Zmieniony przez - Ampuł w dniu 2009-11-07 15:39:51

[...] Ale, jeśli jesteś zdeterminowany polecam treningi domatora, zbudujesz sobie świetne "rusztowanie" (sam waliłem je rok i byłem zadowolony z efektów). Po domatorach jak już pójdziesz na siłownię będziesz mógł brać więcej, częściej i szybciej - nie będziesz miał tygodniowych zakwasów, łatwiej ci będzie masować i siłować. No i [...]

hehe ale sie usmialem no ale w sumie czemu nie jak biora koks dla zwierzat to czemu by nie brac odzwyek

[...] mi to ze posilki sa kazdego dnia takie same. Oczywiscie bede zmieniac zrodla bialka wymiennie rozne miesa, tak samo bede robic z tluszczem. Dzis mam split B. Napisze co i jak po treningu. Pierwsze moje pytanie do was to czy oplaca sie brac l-karnityne bo mam puszke? Cwicze tak od poniedzialku. Wiec dzis jest 3 dzien Zmieniony przez - [...]

[...] wizycie u lekarza. Wygląda na to że się odblokowałem, w sensie idzie wszystko w dobrym kierunku. Potrwa to jeszcze około 3-4 miesiace i najprawdopodobniej wróci wszystko tak jak było przed cyklami. Narazie dostałem od doktorka tadalafil 5mg. 1 opakowanie, mam brać pół tabletki dziennie przez miesiąc a później pół tabletki co 2 dni przez następne [...]

[...] m.in. Monohydrat kreatyny, BCAA i L-karnityne, wspomniala jeszcze o bialku serwatkowym ale niewiem dokladnie !!" to sie dowiem ;) "w sumie dla siebie wiedzialbym jak rozpisac hehe ale to jednak kobitka" "w sumie niezly pomysl ale czy dobry dla kobiety?" w soomie ;) to nie ma oddzielnych soopli/odzywek/'soopli' dla [...]

Siwers sory ale to jest śmieszne , kreatyna owszem daje pewne efekty ale bez przesady, również spadki bo niej są i po jakimś czasie tak samo z kretką jak i bez . Ktoś tu jeszcze pisze że jak będzie stagnacja to dopiero wtedy Kretka, tylko zauważ że wtedy to ona ci już może nic nie dać, stąd te różnice w braniu że komuś przyszło więcej bo [...]

powinienes bez problemu kupic wszystko to co u nas. opcja najbardziej mobilna bedzie po prostu brac piers z kurczaka z chlebem w formie kanapki z warzywami jak najbardzej powinn asie sprawdzic, jak z pojemnikami nie bedzie mozliwosi latacc. kwestia bedzie uwzglednienia kaloryki, aby utrzymac mase ciala,

[...] nie biore i nie mam zamiaru brać !!!! bo to co zrobiłem było d****stwem, miałem 16 lat i chciałem być wielki i nie zastanawiałem się nad konsekwencjami itp, to taki wiek że jak nie przokasz sie na własnej skórze to nikt Ci tego nie wytłumaczy...w życiu już nie wezme koksu i odradzam to wszytskim kogo napotkam...trenuje naprawde systematycznie, [...]

ja na wszystkich cyklach n ajakich byłem chorowałem nawet po kilka razy... Robiłem to tak: na czas choroby odpuszczałem siłownie, przestawałem brać koks, pod koniec choroby jak juz lepiej sie czułem waliłem metke i przez całą chorobę odrzywki zeby masy nei tracić... dobrze si ewyleczylem i dalej jazda...! Moim zdaniem to jeszcze zalezy na jakich [...]